Minha Meta Alcançada Antes e Depois

Hoje olhando minhas fotos me deparei com fotos,do antes 76,4kg,e depois 58kg,so mesmo em fotos para termos noção,de nós mesmo,e graças a Deus consegui reverte o quadro,além da dieta a corrida foi o empurrão que ajudou a queimar toda a gordura acumulanda em anos,muita disciplina,determinação,coisas que so depende de voce mesmo,não podemos ter ajuda de ninguem.
Amanhã tem corrida e vamos para a primeira prova do ano,correr 5km,com muita diversão,colorido,e rever os amigos.

Antes 76,4kg                               depois 58kg