Hoje é domingo,dia de caprichar no prato,a panqueca é um prato que pode ser sofisticado,e saboreado pela familia toda,então resolvi fazer panqueca Dukan,porque Dukan somente pela troca da farinha de trigo pelo farelo de aveia,recheada com carne moida que todas nós sabemos fazer molhinho de tomate e queijo ralado por cima e levar ao forno,e como é dia de pl,uma saladinha de tomate para acompanhar.
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| PANQUECA DE CARNE MOIDA DUKAN |
6 ovos
6 colheres de sopa de farelo de aveia
3 colheres de sopa de requeijão light
sal a gosto
1/2 xicara de leite
Misture tudo e frite na frigideira antiaderente,recheio a gosto esta é de carne moida,refogadinha com alho,cebola,salsinha e cebolinha.
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