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A intenção deste blog no inicio foi para seguir uma dieta, hoje, além dos pratos da dieta faço também outros com receitas testadas e aprovadas por mim e minha família, então podem aproveitar e fazer pois esse é um caderno de receitas virtual, mais, resolvi , também colocar coisas sobre minha atual idade 60 anos.Viagens, dicas, atividade fisica, moda, makes tudo para a terceira idade,me acompanhe tambem pelo facebook e pelo instagram.